Deneme Blog

Diş bakımı insanlar için önemlidir. Diş bakımı hem estetik hem de sağlık açısından önemlidir. Herkes dişlerinin beyaz ve sağlıklı olmasını ister. Bunun için dişlerinizi fırçalamaya ve dişlerinizin bakımına özen göstermelisiniz. Diş çürümesi dışında dişlerin sararması insanların dikkat ettiği sorunlardan biridir. Diş sararmasının en büyük nedeni gün içinde tüketilen besinlerdir. Gün boyunca sık sık yiyecek ve içecek tüketimine rağmen dişlerimizi sabah ve akşam olmak üzere sadece bir kez fırçalarız. Aslında, dişlerinizi gün boyunca fırçalamak, diş sararma probleminden kaçınmak için gereklidir. Dişlerinizi fırçalamak dışında dişlerinizin sararması tüketilen yiyecek ve içeceklerin cinsine de neden olur. Dişlerin sararmasına neden olan besinleri şu şekilde sıralayabiliriz: Pek çok kişinin vazgeçilmezi olan gün içerisinde tüketilen içeceklerden biri olan siyah çay dişlerin sararmasına neden olur. Özellikle demlenmiş siyah çay ile birlikte sigara kullanımı diş sararmasının ilk nedenlerinden biridir. 2. Yüksek miktarda asit içeren içecekler diş minesini de tahrip eder ve hassas hale getirir. Diş minesinin aşınması sonucu dişin eski beyazlığı kaybolur. Kola, soda gibi asit içeren içecekler diş minesine zarar verdiği için dişlerin sararmasına neden olur. 3. Gün içinde birçok kişinin tükettiği ve vazgeçemediği tatlılar da dişlerin sararmasına neden olur. Şekerli yiyecekler yedikten sonra dişlerinizi korumak ve sararmayı önlemek için dişlerinizi hemen fırçalamalısınız. 4. Kırmızı ve beyaz şaraplar da dişlerin sararmasına neden olur. Şaraptaki asit miktarı diş üzerindeki diş minesinin mukoza zarına zarar verir, dişi hassaslaştırır ve dişlerin sararmasına neden olur. 5. Yemeklerde kullanılan soslar da diş beyazlamasına neden olur. Özellikle domates ve biber içeren soslar ve köriler diş minesine yapışarak dişlerde renklenmelere neden olur. Diş Sararmasının Nedenleri ve Doğal Çözümler • Dişlerin sararması durumunda öncelikle düzenli olarak diş hekimine gidilmelidir. Diş sağlığı için gerekli işlemlerin yapılması ve diş hekiminin tavsiyelerine uyulması gerekmektedir. Ayrıca kişiler dişlerini doğru diş fırçası ve doğru diş macunu ile düzenli olarak fırçalamalıdır. • Dişler sararırsa 1 tatlı kaşığı karbonat, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve yarım limonu küçük bir kapta karıştırın. Aldığınız ilaçlarla dişlerinizi fırçalayın. • Sararmış dişlerden kurtulmanın bir başka yolu da fesleğendir. Önceden kurutulmuş fesleğenin bir kısmını ezin ve diş fırçanıza sürdüğünüz diş macununa ekleyerek dişlerinizi fırçalayın. Bunu haftada iki kez yapmanız yeterli olacaktır. • C vitamini olarak bilinen portakal kabuğu, dişlerin sararmasına da yardımcı olur. Dişlerinizi fırçalamadan önce portakal kabuğunun içi ile dişlerinizi ovabilirsiniz. Portakal kabuğu dişlerin sararmasına iyi gelir, ağızdaki mikropları ve yaraları kapatmaya yardımcı olur. Portakal kabuğunun yanı sıra muz kabuğu da dişlerin sararmasına yardımcı olur. • Diş sararmasını önlemenin iyi bilinen bir diğer doğal yöntemi de malik asit oranı yüksek çileklerdir. Küçük bir kasede çilekleri doğrayın. Doğradıktan sonra biraz kabartma tozu ekleyin ve hamur kıvamına getirin. Ardından seçilen kıvamdaki macunu dişlerinize sürün. Uygulamadan sonra ağzınızı ılık su ile 10-15 dakika çalkalayın.

Maltepe Adak

Ümraniye Adak